5 formas en que el trabajo debe cambiar

Las personas en todo el país y en todo el mundo están quemadas, exhaustas y deprimidas. Y la revolución del talento (también conocida como la gran renuncia) es quizás la mejor evidencia de que las cosas están lejos de ser ideales en el mundo laboral.

El agotamiento no es nuevo, y las noticias sobre el agotamiento no son realmente noticias. Entonces, ¿por qué sigue siendo un problema y qué podemos hacer al respecto? Existen soluciones para empleados, líderes y organizaciones en términos de repensar el trabajo y reinventar las organizaciones.

Pero primero, es importante apreciar la importancia de los problemas.

El agotamiento está generalizado

Burnout es una sensación de estar agotado o atrapado en un trabajo sin opciones para crecer. también se caracteriza por el cinismo y sentimientos de ineficacia. El agotamiento también se correlaciona cada vez más con la depresión.

Y el agotamiento está muy extendido en todo el mundo. Un nuevo estudio de Asana, analizó a más de 10,000 70 trabajadores del conocimiento en siete países y descubrió que aproximadamente el XNUMX % de las personas experimentaron agotamiento en el último año.

Teniendo en cuenta las generaciones, el 84 % de la Generación Z reporta agotamiento junto con el 74 % de los Millennials y el 47 % de los Baby Boomers, según el estudio de Asana. y basado en Investigación de McKinsey, el 25 % de la Generación Z, el 13 % de los Millennials, el 13 % de la Generación X y el 8 % de los Baby Boomers informaron sentirse angustiados emocionalmente con bajos niveles de bienestar.

Al observar a mujeres y hombres en el estudio de Asana, el 67 % de las mujeres reportan agotamiento y el 59 % de los hombres reportan agotamiento y, en general, el 63 % de los empleados experimentan agotamiento. Lamentablemente, el 40 % de los trabajadores cree que el agotamiento es una parte inevitable del éxito.

Además, la investigación de Deloitte y Workplace Intelligence en cuatro países, se encontró que los trabajadores estaban lidiando con todo tipo de problemas relacionados con el agotamiento y el bienestar.

• El 43% de los trabajadores informaron estar agotados siempre o con frecuencia.
• 42% estaban estresados
• 35% estaban abrumados
• Y el 23% informó que estaba deprimido.

El agotamiento es perjudicial

El agotamiento es duro para las personas y también tiene efectos negativos en las organizaciones. En particular, según el estudio de Asana, cuando las personas experimentan agotamiento, también es más probable que tengan la moral más baja (36 % de las personas), estén menos comprometidas (30 %), cometan más errores (27 %) y se comuniquen mal (25 %). ).

También es más probable que abandonen la empresa (25%). Y según la investigación de Deloitte/Workplace Intelligence, el 47 % de los empleados renunciaron en el pasado cuando un trabajo afectó negativamente su bienestar, y el 57 % está considerando renunciar para encontrar un rol que apoye mejor su bienestar.

Repensar y reinventar el trabajo

Pero con todos los datos de agotamiento, es posible encontrar soluciones y responder de manera proactiva para aumentar el bienestar de los empleados e impactar positivamente en las organizaciones.

Crear significado

Uno de los antídotos más potentes contra el agotamiento es el significado en el trabajo. Las empresas y los líderes pueden alinear las pasiones de las personas con sus responsabilidades tanto como sea posible, y también recordarles cómo su trabajo contribuye a los compañeros de trabajo y a la visión de la organización en su conjunto. Además, los líderes pueden asegurarse de que están brindando muchas oportunidades de crecimiento y caminos para el desarrollo profesional. Y los líderes pueden brindar reconocimiento y aprecio por cada trabajo, reforzando la importancia de cada persona y su contribución única.

La investigación también demuestra el poder del tiempo fuera del trabajo para la satisfacción en el trabajo. Irónicamente, cuando las personas son más felices en sus actividades fuera del trabajo, tienden a percibir mayor alegría en el trabajo también. Por lo tanto, las empresas pueden garantizar que las personas tengan suficiente flexibilidad para disfrutar del tiempo fuera del trabajo y también evitar una cultura de exceso de trabajo, asegurando que las personas puedan descansar los fines de semana o los fines de semana. vacaciones sin estigma negativo.

Crear pertenencia

Las personas anhelan conexiones y no las obtienen hoy, ya sea dentro o fuera del trabajo. El estudio de Deloitte/Workplace Intelligence encontró que el 24 % de las personas se sienten solas y un estudio de BetterUp encontró que el 22 % de la gente no tiene ni un amigo en el trabajo. Según el estudio, el 69% de las personas están insatisfechas con la cantidad de conexión social que tienen en el trabajo.

Por lo tanto, las organizaciones pueden crear las oportunidades para que las personas se reúnan en grupos de afinidad, grupos de interés común y trabajen más allá de los límites del departamento. Las horas felices o el trabajo voluntario colaborativo son excelentes opciones para la creación de equipos, pero aún más poderoso es crear un sentido de pertenencia a través de proyectos compartidos y objetivos comunes donde las personas pueden trabajar juntas para inventar algo nuevo, resolver un problema o aprender juntas.

Crear liderazgo

Una de las principales razones por las que las personas dejan una organización es por su líder: los líderes tienen un impacto significativo en la experiencia laboral. Es prudente que las empresas ofrezcan desarrollo para los líderes para que puedan evolucionar sus enfoques hacia el trabajo híbrido o nuevas formas de trabajar, y modelar buenas prácticas donde cuidar de su propio bienestar.

Los líderes también son más efectivos cuando se comunican bien, con transparencia y claridad, incluso cuando no pueden brindar certeza. Y los mejores líderes inspiran y empoderan a las personas.

Los líderes también contribuyen a las experiencias positivas en el trabajo cuando demuestran empatía y compasión. De hecho, el estudio de Asana encontró que el 51 % de las personas no se sienten cómodas hablando con su gerente sobre el agotamiento. Una mejor alternativa es cuando los líderes pueden fomentar relaciones abiertas y compartidas con los miembros del equipo.

El liderazgo requiere cada vez más trabajo emocional, por lo que apoyar a los líderes y desarrollar sus habilidades es bueno para los líderes. También es bueno para todos los empleados afectados por sus roles.

Crear soportes

Además de vincular a las personas con trabajos significativos, colegas y líderes, las organizaciones también pueden reducir el agotamiento al garantizar que las políticas, las prácticas, los procesos y los lugares apoyen a las personas. El estudio de Asana encontró que el 22 % de las personas sentían que tenían demasiado trabajo por hacer y el 13 % de las personas informaron que tenían problemas con procesos poco claros, demasiadas reuniones o plazos poco claros. En el estudio de Deloitte/Workplace Intelligence, el 30% de las personas dijeron que tenían grandes cargas de trabajo.

Las empresas son sabias para garantizar que el trabajo se distribuya de manera equitativa y razonable, y que los procesos respalden hacer las cosas de manera eficiente y resolver los problemas de manera constructiva. También es importante que los salarios, los beneficios y las políticas apoyen a las personas de manera integral.

Además, las oficinas deben ofrecer una experiencia positiva con una gran variedad de lugares para realizar el trabajo, desde trabajo enfocado y colaborativo hasta esfuerzos de aprendizaje, rejuvenecimiento y socialización, y también la oportunidad de elegir. Los lugares deben proporcionar vecindarios donde las personas puedan conectarse y entornos que sean vigorizantes, nutritivos y estimulantes en lugar de desmotivadores, agotadores o agotadores.

Crear perspectiva

Otra clave para reducir el agotamiento es gestionar el pensamiento sobre el trabajo. Desafortunadamente, el trabajo se ha convertido en una forma abreviada de monotonía, pero en realidad, el trabajo es una oportunidad para expresar talentos y habilidades y contribuir a la comunidad. Además, es útil darse cuenta de que ningún trabajo es ideal. Siempre habrá cosas sobre un trabajo que te gusten más y otras que te gusten menos, y esto está bien.

Y no importa cuánto te guste un trabajo, no será feliz todo el tiempo. Es natural experimentar flujos y reflujos en los niveles de satisfacción en el trabajo. A veces te sentirás en la cima del mundo y otras veces el trabajo será especialmente desafiante o estresante.

Si sus expectativas son demasiado altas, con la presión de estar en un papel ideal y feliz todo el tiempo, será imposible cumplir con las expectativas y el resultado puede ser depresión y agotamiento. Es mejor ser realista y comprender que el trabajo tendrá altibajos y sus propias estaciones. Los empleados, líderes y organizaciones pueden cambiar sus propias narrativas para apreciar la oportunidad de trabajar y contribuir, y saber que no siempre será perfecto.

En Suma

El agotamiento está alcanzando proporciones increíbles en la actualidad, pero es posible esperar algo mejor. Comprender los datos y la enormidad de la insatisfacción con el trabajo es un paso importante hacia la creación de un mejor futuro del trabajo.