No se asuste. Cómo controlar las emociones durante la volatilidad del mercado de valores

Los altibajos del mercado de valores pueden tener la tentación de hacer cambios en su cartera.

Sin embargo, una y otra vez los expertos le dirán que nunca deje que las emociones guíen sus decisiones de inversión.

Esta semana, el miedo puede ser un factor para los inversores que observan los acontecimientos entre Rusia y Ucrania. El presidente ruso, Vladimir Putin, dijo el lunes que reconocería la independencia de dos regiones separatistas en Ucrania y luego ordenó el ingreso de fuerzas a esos territorios.

El mercado estaba inestable el martes, luego de una semana de pérdidas por parte de los principales promedios.

Sin embargo, las caídas repentinas y los aumentos bruscos en el mercado de valores son una parte normal del proceso de inversión, dijo el asesor financiero Mitch Goldberg, presidente de ClientFirst Strategy en Melville, Nueva York.

“Lo que cuenta es lo que haces antes de una zambullida, no las reacciones precipitadas que vienen durante y después, cuando no tienes tiempo para pensar”, dijo Goldberg.

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Si bien los expertos del mercado dijeron que no vieron evidencia de pánico en el mercado, es normal que las personas se sientan así durante una mayor volatilidad, dijo el psicólogo financiero Dr. Brad Klontz, profesor asociado de práctica en psicología financiera y finanzas conductuales en la Universidad de Creighton Heider. Escuela de Negocios.

Esos sentimientos tienen que ver, en parte, con que el cerebro emocional es más grande y poderoso que el cerebro racional, explicó.

“Adelante, entra en pánico”, dijo Klonz, “[pero] no entres en pánico por el hecho de que estás entrando en pánico”.

En otras palabras, cuando se trata del mercado de valores, reconozca sus emociones, pero no actúe en consecuencia. Eso se aplica tanto si desea vender durante una gran caída como comprar durante un aumento.

Por supuesto, abstenerse de actuar puede ser más fácil decirlo que hacerlo. Aquí hay algunas técnicas para calmar su cerebro emocional para que pueda tomar decisiones más racionales.

Cuando el mercado de valores se sumerge, recuerda que no es la primera vez que sucede.

“El mercado de valores ha superado tantos obstáculos”, dijo Goldberg, señalando el 9 de septiembre, la Gran Recesión y la caída del mercado de 11.

“¿Qué pasó cada vez? El mercado de valores se recuperó y reclamó nuevos máximos”.

Klontz, quien también es un planificador financiero certificado, está de acuerdo. De hecho, dijo que los inversores más jóvenes que solo han presenciado un mercado alcista son más propensos a cargarse emocionalmente en tiempos de volatilidad prolongada.

“Nunca tuvieron esta experiencia”, dijo.

Además, consultar con un experto financiero no solo lo ayudará a evaluar la precisión de su pensamiento, sino que también le brindará algo más que necesita: tiempo.

Si no puede pagar un asesor financiero, al menos hable con alguien antes de tomar una decisión de inversión, dijo Klontz. Es decir, siempre y cuando no estén también en pánico.

“El objetivo es poner algo de tiempo entre tu impulso de actuar y tu comportamiento”, explicó. “Si puede dedicar algo de tiempo entre esas dos cosas, es más probable que calme su cerebro emocional, active su cerebro racional y tome una buena decisión”.

Consultar con un experto también le dará la oportunidad de reevaluar su enfoque de inversión y evaluar su nivel de riesgo. Quizás su cartera no esté tan diversificada como debería.

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