Desglosando la salud mental en la industria del entretenimiento después de la pandemia

La salud mental ha comenzado a ser tratada con mucha más importancia durante la última década. Se han lanzado organizaciones benéficas, sin fines de lucro y campañas en todo el mundo a medida que comenzamos a reconocer como sociedad que la salud mental es tan vital como la salud física.

Por lo general, a la vanguardia de los movimientos, la industria del entretenimiento parece estar poniéndose al día, ya que las crudas revelaciones de las encuestas y las anécdotas personales revelan un entorno a veces desagradable para la salud mental. Según varios estudios, las personas que trabajan en las artes escénicas tienen el doble de probabilidades de sufrir depresión que la población general.

Zac Efron, en la entrevista de portada de Men's Health de octubre de 2022, reveló cómo su dieta y estado físico para la película de 2017 vigilantes de la playa condujo a dañar su salud mental mientras intentaba competir con Dwayne Johnson en apariencia física.

“Comencé a desarrollar insomnio”, dijo Efron, “y caí en una depresión bastante mala durante mucho tiempo. Algo en esa experiencia me quemó. Me costó mucho volver a centrarme. En última instancia, lo atribuyeron a tomar demasiados diuréticos durante demasiado tiempo, y estropeó algo”. Agregó: “Ese aspecto de Baywatch, no sé si eso es realmente alcanzable. Hay muy poca agua en la piel. Como, es falso; parece CGI. Y eso requería Lasix, poderosos diuréticos, para lograrlo. Así que no necesito hacer eso. Prefiero tener un extra, ya sabes, del 2 al 3 por ciento de grasa corporal”.

Seis meses después de terminar la filmación, Efron se tomó un descanso de la actuación y se fue a vivir a Australia al comienzo de la pandemia. Hollywood está plagado de historias de talentos de actuación que se ven empujados física o mentalmente y, a menudo, no reciben el apoyo en torno a los posibles efectos mentales que un proyecto o las circunstancias pueden generar.

Por supuesto, no son solo los roles de actuación los que pueden afectar a los artistas. También es no tenerlos, especialmente en el clima actual. Trabajando generalmente con contratos cortos, los artistas intérpretes o ejecutantes generalmente se mantienen secos durante largos períodos. Esto fue aún peor durante la pandemia, ya que los bloqueos diezmaron la industria. Ahora, después de la pandemia, hay una inflación masiva y una crisis del costo de vida con la que lidiar.

Film & TV Charity del Reino Unido se ha propuesto ayudar con esto a través de una asociación con MoneyHelper que incluye herramientas como un planificador de presupuesto y una calculadora de ahorro tanto para los actores como para el equipo/personal de back-end. También están ofreciendo una línea de ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana para apoyo de salud mental y subvenciones provisionales para detener trabajadores de la industria caigan en condiciones de pobreza.

Alex Pumfrey, director ejecutivo de Film and TV Charity, dijo: "Con la crisis del costo de vida y el aumento de las facturas de energía que causan una gran preocupación, queremos asegurarnos de que todos en la industria de la televisión y el cine tengan acceso a los mejores consejos y orientación posibles".

"Nuestras nuevas herramientas financieras no son una varita mágica para la crisis del costo de vida, pero ofrecen una mayor capacidad para planificar y administrar las finanzas y, en última instancia, fortalecer la resiliencia... Realmente esperamos que las personas que trabajan en cine, televisión y cine puedan sentirse económica y emocionalmente , y prácticamente apoyado durante este período increíblemente difícil”.

Hablando con el veterano actor Blake Webb, quien ha sido estrella invitada en Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble y The Rookie, entre otros; él cree que una mentalidad saludable es importante, así como establecer protocolos de la industria promulgados por sindicatos, agentes, estudios y los propios actores.

"La luchó contra una profunda depresión y ansiedad en Los Ángeles, y afortunadamente lo superé a través de 4 años de terapia”, dijo. “Mi depresión comenzó en 2017: me comparaba a menudo con otros actores, analizaba en exceso mis audiciones e intentaba de manera imposible controlar los resultados; me volví miserable. No tenía equilibrio, ya que toda mi vida estaba tratando de conseguir el próximo trabajo de actuación. A través de una terapia constante, he podido aprender cómo funciona mi mente, lograr hábitos más saludables y aprender a estar más presente”.

Blake agregó: “Tengo suerte de haber superado una depresión que podría haber llegado a un punto mucho más aterrador. Ahora estoy mucho más agradecida por mi carrera, consciente de que una vida equilibrada y plena es de lo que se trata la vida. Me he convertido en un defensor de la salud mental; Me encantan los libros de psicología, motivar a otros a perseguir sus sueños y ser transparente sobre mis batallas contra la depresión”.

Webb atribuye uno de sus mayores éxitos sobre la depresión a comprender lo que puede y no puede controlar y, lo que es más importante, estar en paz con eso.

“Uno de los mayores desafíos que tuve que superar fue el rechazo; aprendizaje No tengo control sobre todos los resultados, sin importar mi talento o trabajo duro. Me mudé a Los Ángeles a los 30 años, que la mayoría considera demasiado mayor, pero nunca quise sentirme limitada por eso. Sin embargo, factores como las conexiones, la altura, el peso, el color del cabello, el color de la piel y la voz, todos entran en la reserva. La mayoría son cosas que no podemos controlar”.

“Trabajé extremadamente duro: me mantuve en forma, tomé toneladas de clases y talleres de casting, me hice fotos y audicioné, todo mientras trabajaba a tiempo completo en diseño gráfico para financiar todo esto. Para mi supervivencia, necesitaba aprender a equilibrar mejor mi vida. No estaba socializando; Puse la vida en suspenso mientras toda mi energía se dirigía a la actuación. Eventualmente, esto me llevó a un desequilibrio que me provocó ataques de pánico y depresión, mientras ignoraba el éxito que estaba experimentando. Tuve que aprender a poner mi mente en lo que está bajo mi control, a no victimizarme, a disfrutar de la vida, tener citas, viajar y, lo que es más importante, a vivir, mientras seguía en esta difícil carrera”. Él concluyó.

Webb, como muchos otros, enumera la terapia como un elemento masivo que lo ayudó a comprender su mente imaginativa. A medida que los tiempos se vuelven más difíciles debido a nuestro clima fiscal, es importante que, independientemente de quién sea usted en la industria del entretenimiento, debe cuidarse a sí mismo y a los demás. Buscar un profesional con quien hablar no es algo de lo que avergonzarse. Con suerte, la industria del entretenimiento puede continuar buscando formas de brindar opciones de salud mental a los muchos que sufren en silencio.