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Beber cuatro o más tazas de té podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según descubrieron investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Wuhan en un nuevo estudio publicado el sábado, mientras los investigadores continúan analizando los beneficios potenciales para la salud del té y el café.
Cuatro o más tazas de té al día podrían reducir el riesgo de los adultos de desarrollar diabetes tipo 2, según ... [+]
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Hechos clave
Los adultos que beben cuatro o más tazas de té negro, verde u Oolong tienen un 17 % menos de riesgo de diabetes tipo 2 durante un período de 10 años, según el estudio, presentado en la reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes. en Estocolmo, Suecia el sábado.
Cada taza de té adicional por día se asoció con una reducción del 1% en el riesgo de diabetes tipo 2, según el estudio, que se basó en 19 análisis de cohortes de más de 1 millón de adultos de ocho países.
Los adultos que beben entre una y tres tazas al día tienen un 4 % menos de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que los adultos que no beben té, mientras que los adultos que beben cuatro o más tazas reducen su riesgo en un 17 %.
Los investigadores creen que la reducción podría ser el resultado de los componentes de origen vegetal que se encuentran en el té negro, verde y Oolong, incluidos compuestos llamados polifenoles, que creen que podrían reducir los niveles de azúcar en la sangre asociados con la diabetes.
El hallazgo se produce menos de un mes después de que un Instituto Nacional de Salud estudio de medio millón de bebedores de té británicos descubrió que los adultos que bebían al menos dos tazas de té al día tenían un riesgo de muerte entre un 9 y un 13 % menor que los no bebedores de té, incluidas enfermedades cardiovasculares, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Fondo clave
Los investigadores han estado explorando los beneficios potenciales para la salud de bebidas como el té, el café y el vino tinto durante décadas, y estudios recientes relacionan un mayor consumo de té con una mejor salud cardíaca y un menor riesgo de algunos tipos de cáncer. Según un 2019 estudio por investigadores de la Universidad de Sichuan, las personas que beben de dos a tres tazas de té al día tienen un menor riesgo de muerte cardíaca, enfermedad de las arterias coronarias, accidente cerebrovascular, además de diabetes tipo 2. Un 2017 estudio en el British Medical Journal relacionó un mayor consumo de café con un menor riesgo de mortalidad y enfermedades cardiovasculares.
Número grande
75%. Esa es la proporción de personas en el Reino Unido que beben al menos una taza de té al día, incluido el 45 % que bebe entre dos y cinco tazas al día y el 13 % que bebe seis o más tazas al día, según datos de El Tendero.
Contra
Los investigadores del nuevo estudio también se basaron en los datos de la Encuesta de Salud y Nutrición de China de más de 5,000 adultos que no tenían diabetes cuando se los encuestó por primera vez en 1997, y encontraron en una encuesta de seguimiento de 2009 que aproximadamente el 10 % tenía diabetes tipo 2, mientras que casi el 46 % eran bebedores regulares de té, pero sorprendentemente, no hubo cambios significativos en el riesgo de diabetes entre los bebedores de té y las personas que no beben té.
Cita crucial
"Nuestros resultados son emocionantes porque sugieren que las personas pueden hacer algo tan simple como beber cuatro tazas de té al día para reducir potencialmente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2", dijo el autor principal Xiaying Li, investigador de la Universidad de Ciencias y Ciencias de Wuhan. Tecnología, dijo.
OTRAS LECTURAS
La verdad sobre el té: 6 datos sobre la bebida favorita del Reino Unido (Forbes)
Los británicos que beben unas cuantas tazas al día ven un menor riesgo de muerte (Bloomberg)
Fuente: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/